الذكاء الاصطناعي للتحضير، والبشر لحالات الطوارئ

من يقفز مباشرة إلى المجموعة ويتعثر، لن يعود إليها بعد ذلك لمدة ثلاثة أيام. من الأفضل ممارسة «التمارين التمهيدية» لمدة عشر دقائق، بنفس التمرين، ثم الخروج.

«التمارين التمهيدية» تتسامح مع التكرار. والناس يتسامحون معها أيضًا، لكنك لن تصدق ذلك إلا بعد أن «تدفأ لسانك».

أضبط الذكاء الاصطناعي على نفس موضوع الجلسة. وإلا فإن الإحماء يصبح رياضة أخرى.

والعكس صحيح إذا كنت مسترخياً بالفعل. التردد يعرف الترتيب.