SRS او تکرار
Path in the app: د پیل کولو بانډ یا ډیک تکرار
دا څه دي؟
د ټاکل شوې نیټې له مخې د تکرار لید. نړیوال وقفې. په اپلیکیشن کې د کوموډو په نوم یادیږي. هدف: د هیرولو دمخه بیاکتنه، نه هره ورځ هرڅه.
په اپلیکیشن کې لاره
د پیل کولو بانډ یا ډیک تکرار
ګام په ګام
۱) کله چې وخت وي خلاص کړئ.
۲) غونډه پای ته ورسوئ.
۳) که ډاډه نه یاست نو تکرار کړئ.
۴) وقفې وروسته تنظیم کړئ.
۵) عادت پیل کړئ.
کارول
په لږ وخت کې ډیر وساتئ.
یادښتونه
د SRS پرته، ټکان ورک دی.